Habiter le temps · Habiter le corps · Habiter le territoire
Studio de mouvement bien-être et loft saisonnier
Entre connexion à soi, à l’autre et à l’inspiration du fleuve, l’espace invite chacun·e à bouger, respirer et retrouver son équilibre. Ici, on apprend à habiter pleinement ce qui nous porte — notre rythme, notre présence, notre environnement.
Que tu sois débutant·e ou passionné·e, tu y trouveras un accueil chaleureux, une communauté, et des pratiques qui te ressemblent. Et lorsque l’été arrive, le loft devient une escale incontournable pour prolonger l’expérience bien-être au bord du fleuve.
Un lieu, trois expériences
Un lieu vivant où les cours, les ateliers et le loft se répondent dans un même esprit de bien-être, d’accueil et de simplicité.
Cours collectifs et ateliers ponctuels
Des séances de groupe pour tous les niveaux et des ateliers thématiques ponctuent l’année, avec une programmation qui se réinvente chaque saison — sauf l’été, où le studio est en pause pour mieux revenir.
Rencontres individuelles
Possibilité de rencontre individuelle pour revisiter les bases de la discipline de ton choix. Écrivez directement à la prof pour prendre rendez-vous!
Séjour au loft
Une extension naturelle du studio, pensée pour les voyageur·euse·s qui souhaitent se reposer, se recentrer et profiter du paysage environnant.
Philosophie
Souveraineté · Vitalité · Partage
Le studio Habiter le temps est né d’un projet de vie inspiré, porté par le cœur et le désir profond de prendre soin du corps, de l’esprit et de la terre. C’est un lieu que je choisis de partager avec vous pour accueillir, offrir et créer un espace de ressourcement et de mouvement.
Pensé comme un refuge de bien-être, le studio invite à habiter le temps, le corps et le territoire. Ici, chacun·e est convié·e à vagabonder dans les jardins médicinaux, parmi les fleurs sauvages et les cultures maraîchères, à se laisser inspirer par la vue du fleuve Saint-Laurent et à laisser la nature nous rappeler l’essentiel : bouger, ressentir et revenir à soi.
Programmation et réservation
Réserver un cours se fait simplement : choisir un créneau, confirmer sa place et recevoir les informations utiles pour la suite. Il est aussi possible de venir sans réserver et payer sur place.
Programmation
Programmation à titre indicatif : les créneaux, les niveaux et les thématiques peuvent varier selon la saison.
Réservation simplifiée
Les client·e·s choisissent leur cours, laissent leurs informations essentielles, puis reçoivent une confirmation claire en quelques étapes.
L’équipe enseignante
Une équipe aux parcours variés et complémentaires, réunie par une vision commune : offrir des pratiques diversifiées de qualité dans un cadre bienveillant, où le respect du rythme de chacun·e est au cœur de l’accompagnement.
Véronique Bouillon
Depuis plus de vingt ans, le yoga accompagne le parcours de Véronique, d’abord comme un refuge, puis comme une voie de transmission, et aujourd’hui comme un véritable art de vivre.
Esther Nadeau
Enseignante certifiée de yoga et de méditation Kundalini depuis 2017. Par dévouement pour ce courant de yoga, elle y cumule plus de 500 heures de formation et 1000 heures d’enseignement.
Séjour au loft
Un hébergement dans le même esprit
Le loft prolonge naturellement l’univers du studio. Pensé comme un espace de calme et de simplicité, il offre une atmosphère douce et apaisante, en lien avec le cadre naturel qui l’entoure — idéale pour le repos comme pour le ressourcement.
Pouvant accueillir jusqu’à 4 personnes, le loft comprend une salle de bain complète, un espace dédié au mouvement, un salon pour bouquiner, ainsi qu’une cuisinette fonctionnelle, permettant de séjourner en toute autonomie, dans le respect de son propre rythme.
